こんな時だから、みたいなものばかりで、
ヨガしたり、料理したり
ジョギングしたり、
お勉強始めたり、みんなやってるのかしら・・・
私は、一人暮らしで 一日気づいたら
顔を動かしていないかもと、思い
笑顔を作って キープすることに
チャレンジしました。
一人なので、それが変でも なんでも
気にする必要ないのはラッキー！
一日何度も、ニ~~ってやって、
ほっぺたが、筋肉痛です。
そのうち、ほっぺたが 力こぶみたいになる。
でも、作り笑いなのに、楽しい気持ちになります。
笑いながら、寝るのもおすすめです。
