毎日一万歩を目指して、朝から公園を歩き コンビニもスーパーも銀行も歩いて行って 事務所と店の行ったり来たりも歩いて やっと一万歩になるのです。 一万歩は ５キロくらいです。 ５キロは、１時間ちょいです 家から会社まで、なんと3分かかりません。 家か…

おひさ～ 2年ぐらいかな、ブログにログインできなくて 久々の 復活です。 カシコのスタッフが、復活させてくれました。 このブランクの間に 油断なく年齢が 重んで 64歳になっています。 このブランクの間に、毛染めをやめて 白髪と黒髪の四分六頭です。 こ…