ヨガ教室

明日は　月一回のヨガの日です。

近くの公民館で　ホントに月一回２時間。

人数は　２～３人とか　５~6人とか　少ないです。

そして　体の硬い　出来ない人ばかりです。

教えてくださる　先生が　とても　感じがいいので

気に入ってしまいました。２時間が終わると　体が軽くなります。

唯一の　運動の日です。月一だからよけい楽しみです。

ヨガ。　曲がらなくても　届かなくても　気にしないで

自分の体と向き合って　ゆっくりゆっくりできる

きっと　スローテンポが　私にあっているんだと思います。