クエン酸て しってますか？
レモンの酸っぱさ。梅干の酸っぱさ。それが クエン酸です。
クエン酸は 疲れを取る働きがあります。
私は 慢性疲労症候群の 軽い症状になりました。
間接が 痛い。指の先までです。時々 筋肉が ぴりぴりっと 痛む。
動くと 少し楽になるのですが 一時間もするとくたくたになる。
簡単な 家事ですら くたくたになるのです。
寝ていても つらくなる。座っていても つらくなる。
右往左往です。ですが、 薬もでない。 そ～と 暮らして ゴロゴロするしかない。
そこで クエン酸を 試したんです。沖縄の黒糖紅麹黒酢を 毎日２０ｍｌ。
自然のものでないと いけないとおもったので。
そして 2ヶ月で 回復しました。 梅エキスも 良いらしいです。
深刻でない人も 酸っぱいもの 摂る様にしてください。
その日の 疲れは その日のうちにです。
