筋力低下

真夏になって　あまり外に出たくないので

歩く機会が　どっと　減りました。

ポステイングも　夏は　休みです。

この暑さの中　命がけで　することもないし。

すると　ハードな仕事を

１日すると足に来ます。

これはいけない！

足の筋力の衰えに　ビックリ。

今日から　家の中だけでも

この　足首アレイを付けることにしました。

がんばります！！