真夏になって あまり外に出たくないので 歩く機会が どっと 減りました。 ポステイングも 夏は 休みです。 この暑さの中 命がけで することもないし。 すると ハードな仕事を １日すると足に来ます。 これはいけない！ 足の筋力の衰えに ビックリ。 今日から…