赤ちゃんの時 頭のてっぺんに ペコペコと
やわらかいところがあります。
大人になると 小さくなって 指の先くらいになります。
そこを ひゃくえといいます。
この ひゃくえ から 肛門まで一直線が
体の軸です。まっすぐに保とうとしてください。
背中が伸び、胸が開き、お腹がへこみます。
立っているときも 座っているときも
じっとするときは 軸を まっすぐ通してみる。
この体の軸が ぴんとしたら 精神も
一本筋が通ってきます。決断がはっきりします。
体と心がピンとしたら 美しさが 生まれます。
人生が 好転し始めます。
時々 体の軸を ピンと通してください。
その状態が 理想の状態であることを感じて
体に覚えさせてください。
