毎日 疲れますよねえ。 朝 起きてテレビをつけると たまたま ラジオ体操が 始まりました。 じゃぁ 一緒にして見ようと みんなの体操と 第一と 第二をしたら 次の日 太ももの裏や ふくらはぎや 腕の付け根が 筋肉痛。 トホホ なさけなや～。 ストレッチをして…