ヨガは ４０代で 少しかじったのですが、 忙しくなると 通うのが難しくなって かじったことを こそこそと 一人で 時々 やっていたのです。 お陰で 若い時より 柔らかくなりました。 明日 ホットヨガ なるものを 体験してきます。 リンパとヨガをくっつけて、…