朝 一番にするのは 家中の窓を 開けることです。 寒い冬も。そして お天気を 見ます。太陽の光を 感じます。 空気を入れ替えて 雨戸で 暗かった部屋に 陽が 入ります。 それから トイレにいって 一日が 始まります。 良い天気の 暖かい日や 気候の良い日は …