ポスティングを また始めました。 いい季節ですから。１００００歩です。 いい季節なので 植木も 動かして 部屋の中に 入れました。 そしたら 午後から 腰が 痛い。 半端なく 痛い。 ギックリではありません。 もっと 歩かなくてはいけませんね。 すぐ 固まる…