サバイバルなのだ

毎年お盆には 阿波踊りを見に 徳島に行くのが

ここ数年の年中行事だったけど

今年は 中止になった。

この暑さでは 出かけるにも高いモチベーションが

必要である。

毎日 どうしたら 暑くなく過ごせるか作戦を練ってから

一日を 過ごす。

今朝は 起きたらすぐ、何よりも一番に、墓参り。

ノーメーク。

幸い家から5分ほどにあるので、戻ってその足で

植木の水やり。

部屋に入って、ストレッチとボート漕ぎ、スクワット

をして、汗だくになったらシャワーを浴び、

朝食を作る。食べてから30分は、放心状態。

暑い作業を一気にかためて、

後は、涼しいところで、潜んで過ごす。

後、2か月半 生き延びるぞ~