毎年お盆には 阿波踊りを見に 徳島に行くのが
ここ数年の年中行事だったけど
今年は 中止になった。
この暑さでは 出かけるにも高いモチベーションが
必要である。
毎日 どうしたら 暑くなく過ごせるか作戦を練ってから
一日を 過ごす。
今朝は 起きたらすぐ、何よりも一番に、墓参り。
ノーメーク。
幸い家から5分ほどにあるので、戻ってその足で
植木の水やり。
部屋に入って、ストレッチとボート漕ぎ、スクワット
をして、汗だくになったらシャワーを浴び、
朝食を作る。食べてから30分は、放心状態。
暑い作業を一気にかためて、
後は、涼しいところで、潜んで過ごす。
後、2か月半 生き延びるぞ～
