台風一過。
また、夏らしい日差しが戻りました。
朝は、エアコンが冷えすぎて
8時過ぎると、また暑くなるといった具合です。
今月は
身近な人もパートさんの子供さんも 何人か
熱中症になりました。
私ほど 年をとると 熱中症になりやすいので
暑い時間は外に出ないようにして2か月。
運動不足で 気が付くと、ぽっこりお腹。
このぽっこりと パンツのウエストに乗っかる
浮袋のようなお肉が、今の私の大問題です。
痩せて見えるのに、ウエストだけ78cmもあるなんて
私の歴史上の最高記録です。
そして 更に 更新の兆し。まずいです。